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Alimentation, activités physiques

Salade de lentilles, butternut et chèvre frais

Maintenons le lien #SantéSolidaire _ Les courges apportent fibres et minéraux, comme le potassium, et vitamines dont le bêta-carotène, un antioxydant particulièrement important dans les courges à chair orange vif. Elles sont ...

Ma santé au quotidien

La COVID-19 et le vaccin contre la grippe

Maintenons le lien #SantéSolidaire _ Parce que les personnes à risque de grippe grave sont également les personnes à risque de Covid-19 grave, parce que les risques de tension du système de santé sont déjà importants sans la...

Alimentation, activités physiques

Atelier équilibre à distance

Maintenons le lien #SantéSolidaire _ Lors du mois de juillet 2020, La Mutuelle Familiale et le Comité Régional EPGV (Education Physique et de Gymnastique Volontaire) ont mis en place un atelier d’activité physique par téléphone...

Alimentation, activités physiques

Lunch box - Gratin de poireaux, de potimarron et de patates douces

Maintenons le lien #SantéSolidaire _ Et si nous mettions notre lunch box aux couleurs de l’automne ? Pour faciliter sa préparation, La Mutuelle Familiale vous suggère une savoureuse recette automnale, parfaite pour le dîner et...

Alimentation, activités physiques

Comment profiter pleinement de la pause du midi ?

Maintenons le lien #SantéSolidaire _ Les vacances sont finies, le rythme du travail est reparti ! Pris sur le pouce ou devant son ordi, entre 2 réunions ou complément zappé, le repas du midi est souvent négligé. Prendre juste ...

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