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Alimentation, activités physiques

Atelier équilibre à distance

Maintenons le lien #SantéSolidaire _ Lors du mois de juillet 2020, La Mutuelle Familiale et le Comité Régional EPGV (Education Physique et de Gymnastique Volontaire) d'Ile-de-France ont mis en place un atelier d’activité...

Alimentation, activités physiques

Lunch box - Gratin de poireaux, de potimarron et de patates douces

Maintenons le lien #SantéSolidaire _ Et si nous mettions notre lunch box aux couleurs de l’automne ? Pour faciliter sa préparation, La Mutuelle Familiale vous suggère une savoureuse recette automnale, parfaite pour le dîner et...

Alimentation, activités physiques

Comment profiter pleinement de la pause du midi ?

Maintenons le lien #SantéSolidaire _ Les vacances sont finies, le rythme du travail est reparti ! Pris sur le pouce ou devant son ordi, entre 2 réunions ou complément zappé, le repas du midi est souvent négligé. Prendre juste ...

Protection de l’autonomie

Les proches aidants

Maintenons le lien #SantéSolidaire _ Vous êtes aidant et avez parfois du mal à concilier ce rôle avec votre vie personnelle ? Suivez les conseils de La Mutuelle Familiale pour rester épanoui(e) et en bonne santé.  

Ma santé au quotidien

Comment prendre soin de ses mains pendant la pandémie ?

Maintenons le lien #SantéSolidaire _ La COVID-19 circule toujours. En l’absence de traitement, la meilleure des protections pour vous et pour vos proches est de respecter la distanciation physique et les mesures barrières. Mais...

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