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Ma santé au quotidien

Déconfinement, émotions et art-thérapie

Maintenons le lien #SantéSolidaire _ Face à cette nouvelle période de doutes, Isabelle Jaussaud, art-thérapeute, nous livre ses conseils pour calmer son esprit et réduire son stress à l'aide de l'art-thérapie

Ma santé et mon environnement

Créer son jardin d’aromates miniature

Maintenons le lien #SantéSolidaire _ Vous adorez parsemer vos plats de coriandre, de thym ou de basilic ? Ce sont d’excellentes habitudes car en plus de parfumer votre assiette, elles regorgent de mille et une vertus (...

Ma santé au quotidien

Prendre soin de son cerveau et de sa mémoire

Maintenons le lien #Santé Solidaire _ Notre cerveau est l’ordinateur de bord qui gère tout notre être. Bien loti et protégé dans sa boite, nous ne sommes pas témoins de son état de santé et de son...

Alimentation, activités physiques

3 idées d’apéro pour ce premier week-end de déconfinement !

Maintenons le lien #SantéSolidaire _ Nous y sommes, le déconfinement a débuté le 11 mai 2020 ! C’est l’occasion de retrouver ce moment convivial avec quelques recettes que notre experte en diététique vous...

Ma santé au quotidien

La pleine conscience ou donner de la consistance à la vie

Maintenons le lien #SantéSolidaire _ Et si nous profitions de cette période de déconfinement pour prendre pleinement conscience des petits moments de la vie que l’on jugeait anodins, il y a 2 mois … Sortir du...

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