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Alimentation, activités physiques

L'alimentation dite « méditerranéenne » en quelques mots

La chaine de télévision France 5 avait diffusé un joli reportage sur l'alimentation en Grèce et notamment en Crète intitulée « Traditions et saveurs ». Ce fut un beau voyage culinaire nous montrant que ces habitants consomment ce que la terre et...

Alimentation, activités physiques

J'hésite entre ça et ça ! 1ère partie

Faire des choix alimentaires peut parfois vous paraître compliqué. Avec la rentrée de septembre, on se fixe souvent de nouveaux objectifs et l'alimentation fait bien souvent partie des éléments de notre vie que l'on souhaite modifier. Pour ce qui...

Ma santé au quotidien

Des neurones en vacances

Bien que fort attendues, les vacances ne répondent pas forcément à l'idée que l'on s'en fait, surtout les premiers jours... 

Ma santé au quotidien

A quoi ça sert les vacances ?

En voilà une question me direz-vous, et pourtant... Que reste-t-il de ces moments privilégiés, parfois furtifs, qui nourrissent cette période tant attendue ? Existe-t-il une sorte d’empreinte qui marque notre parcours de vie à...

Ma santé au quotidien

Exposition aux rayons du soleil et risques de cancer : faisons le point !

En quantité modérée, le soleil est bénéfique pour la santé. En revanche, une exposition excessive peut être à l’origine de coups de soleil, vieillissement prématuré de la peau, photosensibilisation, cancers de la peau et lésions oculaires graves...

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