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Cru ou cuit ?

L’alimentation crue aurait de nombreux bienfaits pour notre santé, mais quels sont-ils ? Y a-t-il des risques ?

grands-parents et isolement

Grands-parents et isolement

Les grands-parents se languissent de leurs petits-enfants qui se désolent eux aussi de ne pas retrouver les câlins qu’ils aiment tant. Mais des retrouvailles trop rapides sont vraiment déconseillées car, tous, nous pouvons apporter le virus sans...

Ma santé au quotidien

Quelles précautions pour les enfants en période d'épidémie du coronavirus ?

Une nouvelle étude réalisée en Chine et parue dans la revue The Lancet en janvier 2021, montre que les enfants sont autant contagieux que les adultes, mais ont un risque beaucoup moins important de développer une forme grave de la COVID 19. La...

Alimentation, activités physiques

Faites le plein de vitamines avec les fruits d'hiver

Pomme, poire, orange, kiwi ... voici quelques exemples de fruits que nous retrouvons en hiver. Certes, le choix est beaucoup plus restreint qu'au printemps et qu'en été. Alors pour faire le plein de vitamines tout en se faisant plaisir et sans...

Alimentation, activités physiques

Fêtes de fin d'année ~ Plats

La Mutuelle Familiale vous propose des recettes festives et végétariennes pour agrémenter vos menus du Réveillon de Noël et du Nouvel An. Après les amuse-bouches et les entrées, voici le plat principal, un savoureux risotto ….! Retrouvez...

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