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Hygiène de vie, aidants
[ Réservé aux adhérents ]

Atelier naturopathie à distance

Mardi 22/09/2020 09:30
Paris (75) - Île-de-France
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Les secrets de la détente : Notre mode de vie hyper intense et riche d'informations nous demande beaucoup d'énergie. Peut-être trop ? A la longue, le stress - et parfois même l'angoisse - s'installent. Il en découle un mauvais sommeil, une mauvaise digestion et toutes sortes de petits ou grands tracas. Ne risquez pas le burn-out, utilisez la naturopathie pour casser ce cercle vicieux : alimentation, pratiques corporelles et huiles essentielles seront vos alliées.

Alimentation, activités physiques
[ Réservé aux adhérents ]

Atelier activité physique à distance

Mardi 22/09/2020 14:00
Paris (75) - Île-de-France
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Cette 3ème séance animée par Maguelone sera axée sur : S’ETIRER, pour lutter contre les douleurs

Hygiène de vie, aidants
[ Réservé aux adhérents ]

Atelier sophrologie à distance

Mercredi 23/09/2020 10:00
Paris (75) - Île-de-France
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Libérer les tensions Durant cet atelier, vous seront proposés des exercices que vous pourrez refaire aisément. Ils vous permettront de développer vos capacités à relâcher votre corps et à mieux respirer pour vous détendre dans toutes les circonstances.

Alimentation, activités physiques
[ Réservé aux adhérents ]

Atelier CUISINE à distance

Mercredi 23/09/2020 14:00
Paris (75) - Île-de-France
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Au cours de cet atelier cuisine, Sophie Manzo, Chargée de mission en éducation alimentaire et naturopathe, vous proposera de préparer un granola et vous donnera toutes les informations nécessaires pour concevoir le parfait petit déjeuner.

Alimentation, activités physiques
[ Réservé aux adhérents ]

Atelier alimentation à distance

Mercredi 23/09/2020 17:30
Paris (75) - Île-de-France
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Que savez-vous des nutriments ? Pour se nourrir sans être obnubilé.e par son assiette, il est important de comprendre le rôle des nutriments dans notre alimentation. Décryptage de nos aliments et de ce qui les compose à la loupe !
Où trouve-t-on Les nutriments ?
A quoi servent-ils ?
Le rôle respectif des principaux nutriments. Comment connaître ses besoins nutritionnels ? Et si on a trop ou pas assez de nutriments ?

Protection de l’autonomie
[ Réservé aux adhérents ]

Conférence BIEN VIEILLIR & MÉMOIRE à distance

Jeudi 24/09/2020 10:00
Paris (75) - Île-de-France
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Que faut-il savoir sur la mémoire et ses mécanismes ?
• Comment l'entretenir et l'optimiser ?
• Quelles stratégies utiliser ?
• La Mémoire et l'Avancée en Âge, parlons-en librement ...

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