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Ma santé au quotidien

Journées Tremplin pour la Retraite à Paris (75)

Mercredi 23/01/2019 09:30
Paris (75) - Île-de-France
En savoir plus : 

Pour favoriser la qualité de vie des jeunes retraités en leur donnant les clés du bien vieillir.

Pour faire de sa retraite une nouvelle étape riche de projets, ce stage de 3 jours permet aux jeunes retraités depuis 6 mois à 1 an de réfléchir pour organiser au mieux ce temps bien mérité : prendre soin de soi, renouveler ses activités, aller à la rencontre des autres.

 

 

Inscription

L. DOBENESQUE

au 01.55.07.57.83

ldobenesque@mutualite-idf.fr

Ma santé au quotidien

Journée Tremplin pour la Retraite à Paris (75)

Mercredi 23/01/2019 09:30
Paris (75) - Île-de-France
En savoir plus : 

Pour favoriser la qualité de vie des jeunes retraités en leur donnant les clés du bien vieillir.

Pour faire de sa retraite une nouvelle étape riche de projets, ce stage de 3 jours permet aux jeunes retraités depuis 6 mois à 1 an de réfléchir pour organiser au mieux ce temps bien mérité : prendre soin de soi, renouveler ses activités, aller à la rencontre des autres.

 

Inscription

L. DOBENESQUE

au 01.55.07.57.83

ldobenesque@mutualite-idf.fr

Alimentation, activités physiques
[ Réservé aux adhérents ]

Atelier Alimentation saine pour des seniors en forme à Gennevilliers (92)

Mardi 29/01/2019 14:00
Gennevilliers (92) - Île-de-France
En savoir plus : 

Vous souhaitez vous informer et échanger sur le contenu de votre assiette et des besoins spécifiques en fonction de votre âge ? Une fois par semaine, pendant 5 semaines, venez-vous informer, échanger avec une diététicienne dans une ambiance chaleureuse et conviviale.

Au menu de cet atelier de 5 séances complémentaires : « Alimentation saine et responsable », « recommandations  nutritionnelles pour les seniors », « lecture des étiquettes », « Moins de polluants dans l’assiette », « bilan et dégustation ».

Produits alimentaires

Atelier ALIMENTATION saine pour des seniors en forme à Homécourt (54)

Mardi 29/01/2019 14:00
Homécourt (54) - Lorraine
En savoir plus : 

La Mutuelle Familiale vous propose de participer à un atelier Alimentation en 2 séances (les 29 janvier et 05 février) où seront abordés les thèmes suivants : 
L’équilibre alimentaire, les vraies-fausses idées sur la nutrition chez les seniors, le rôle de la nutrition dans la prévention de l’ostéoporose, les micronutriments, la dénutrition

 

 

 

Ma santé au quotidien

Journée Tremplin pour la Retraite à Paris (75)

Mercredi 30/01/2019 09:30
Paris (75) - Île-de-France
En savoir plus : 

Pour favoriser la qualité de vie des jeunes retraités en leur donnant les clés du bien vieillir.

Pour faire de sa retraite une nouvelle étape riche de projets, ce stage de 3 jours permet aux jeunes retraités depuis 6 mois à 1 an de réfléchir pour organiser au mieux ce temps bien mérité : prendre soin de soi, renouveler ses activités, aller à la rencontre des autres.

 

Inscription : L. DOBENESQUE

au 01.55.07.57.83

ldobenesque@mutualite-idf.fr

Alimentation, activités physiques
[ Réservé aux adhérents ]

Séance de présentation de l'Atelier prévention des chutes à Labry (54)

Mercredi 6/02/2019 14:00
Labry (54) - Lorraine
En savoir plus : 

Venez participer  dans une ambiance conviviale à des exercices ludiques (échauffements, parcours adaptés, gestes et postures…) et  bénéficier de conseils personnalisés pour améliorer son équilibre, diminuer l’impact physique, renforcer sa musculature et adopter les bons gestes au quotidien.
Animés par des animateurs professionnels et experts en gymnastique adaptée. Ces 12 rencontres auront lieu les mercredis de mars à juin.

 

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