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Agenda

Protection de l’autonomie

Réunion d'information "SÉCURITÉ ROUTIÈRE Seniors" à Montreuil (93)

Mardi 19/05/2020 14:00
Montreuil (93) - Île-de-France
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En présence d'agents de police de l'Unité d'Education et Information Routières, venez vous informer et échanger de manière ludique et conviviale sur les grands principes de la sécurité routière en tant que usager de la route et des trottoirs. Au programme : Mise à jour des connaissances sur les nouvelles signalétiques, savoir se déplacer en toute sécurité…

Protection de l’autonomie

Balade Urbaine "SÉCURITÉ ROUTIÈRE Seniors" à Montreuil (93)

Mardi 26/05/2020 10:00
Montreuil (93) - Île-de-France
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Voici un atelier pratique de sécurité routière ! Nous vous proposons une marche de 1h max., dans les rues de Montreuil, accompagnés d'agents de police de l'Unité d'Education et Information Routières (en civile). L'objectif est de connaître les bons réflexes afin de se déplacer en ville en toute sécurité. Cette balade se clôturera par un temps d'échanges en salle.

Alimentation, activités physiques

Initiation à la MARCHE NORDIQUE à Argenteuil (95)

Jeudi 28/05/2020 14:00
Argenteuil (95) - Île-de-France
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Cette séance découverte permet d'expérimenter ce sport doux, accessible à toutes et à tous, quel que soit son âge, son niveau de santé (très peu de contre-indication) et son niveau sportif. Cette activité fait travailler l’ensemble du corps, stimule le système cardiovasculaire, renforce la tonicité et la souplesse des muscles tout en diminuant les chocs et en préservant les articulations.

Ma santé au quotidien

Conférence "BIEN VIEILLIR" et Mémoire à Paris (75)

Mardi 2/06/2020 14:00
Paris (75) - Île-de-France
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Que faut-il savoir sur la mémoire et ses mécanismes ?

Comment l'entretenir et l'optimiser ?

Quelles stratégies utiliser ?

La Mémoire et l'Avancée en Âge, parlons-en librement ...

La psychologue Maïté Fontaine vous apportera son éclairage et son expertise. Venez lui poser toutes vos questions.

Bon usage du médicament

Réunion d'information "Bon USAGE des MÉDICAMENTS" à Thourotte (60)

Jeudi 4/06/2020 09:30
Thourotte (60) - Picardie
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Vous vous posez souvent des questions sur les médicaments ? Les génériques sont-ils efficaces ? Comment bien prendre son traitement ? Un pharmacien vous apportera son éclairage et son expertise.

 
Alimentation, activités physiques

MARCHE ACTIVE à Reims (51)

Jeudi 4/06/2020 14:00
Reims (51) - Champagne-Ardenne
En savoir plus : 

- Le jeudi 4 juin 2020 ou le jeudi 25 juin 2020 de 14h à 15h.

La marche est une activité physique universelle. Accessible à un plus grand nombre, praticable simplement partout et tout le temps : elle a tout pour plaire.
La Mutuelle Familiale vous propose une activité de marche alliant le cardio et des mouvements muscularies effectués avec les éléments de la nature : bancs, arbres, marches… Des exercices progressifs tant en cardio qu’en renforcement musculaire (adaptés aux séniors).

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