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Agenda

Accidents domestiques & gestes d’urgence
[ Réservé aux adhérents ]

Atelier accidents domestiques à distance

Vendredi 16/10/2020 14:00
Paris (75) - Île-de-France
En savoir plus : 

Cet atelier vous permettra de prendre conscience de la gravité, de la diversité et la fréquence des accidents domestiques afin d’identifier les dangers domestiques et de modifier ainsi vos comportements.

Alimentation, activités physiques
[ Réservé aux adhérents ]

Atelier activité physique à distance

Mardi 20/10/2020 09:30
Paris (75) - Île-de-France
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Abdos : arrêtons le massacre !
Cet atelier allie pratique et théorie et vous livrera les secrets de la pratique d’exercices abdominaux à faire sans risque. Prévoir des vêtements amples et confortables (baskets ou chaussures plates, pantalon ou leggings, tee–shirt), et une bouteille d’eau.

Protection de l’autonomie
[ Réservé aux adhérents ]

Atelier mémoire seniors à distance

Mardi 20/10/2020 10:00
Paris (75) - Île-de-France
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« Je perds mes clés sans arrêt », « J’oublie le nom des gens », « J’entre dans mon salon et je ne me souviens plus de ce que je suis venu(e) chercher » …Inscrivez-vous à un atelier mémoire, (10 séances vous sont proposées du 6 octobre au 15 décembre 2020) durant lequel les animateurs mettent en place des exercices ludiques destinés à mobiliser la mémoire et à stimuler la curiosité.

Hygiène de vie, aidants
[ Réservé aux adhérents ]

Atelier sommeil 2 sophrologie à distance

Mercredi 21/10/2020 10:00
Paris (75) - Île-de-France
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« Se préparer à mieux dormir » - séance d’une heure d’exercices pratiques avec une sophrologue. Apprenez un ensemble de techniques de relaxation basées sur la respiration contrôlée, la détente musculaire et la visualisation d'images positives.

Hygiène de vie, aidants
[ Réservé aux adhérents ]

Atelier hypno-relaxation à distance

Mercredi 21/10/2020 14:00
Paris (75) - Île-de-France
En savoir plus : 

Les objectifs de cet atelier sont : - expérimenter une détente corporelle et psychique à l’aide de l’hypnose - acquérir une technique de base en auto hypnose afin de reproduire, à l’envie ou au besoin, ce mouvement de relâchement corporel et psychique dans sa vie personnelle et/ou professionnelle.

Alimentation, activités physiques
[ Réservé aux adhérents ]

Atelier alimentation à distance

Jeudi 22/10/2020 10:00
Paris (75) - Île-de-France
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Epices et aromates
Grâce à cet atelier vous allez découvrir les alliances des mets avec les épices et les aromates tant en termes de plaisirs gustatifs que de confort digestif.

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