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Agenda

Alimentation, activités physiques
[ Réservé aux adhérents ]

Atelier ALIMENTATION saine pour des seniors en forme à Paris (75)

Mardi 14/05/2019 14:00
Paris (75) - Île-de-France
En savoir plus : 

Vous souhaitez vous informer et échanger sur le contenu de votre assiette et des besoins spécifiques en fonction de votre âge ?

Une fois par semaine, pendant 5 semaines, venez-vous informer, échanger avec une diététicienne dans une ambiance chaleureuse et conviviale. Au menu de cet atelier de 5 séances complémentaires : « Alimentation saine et responsable », « recommandations  nutritionnelles pour les seniors », « lecture des étiquettes », « Moins de polluants dans l’assiette », « bilan et dégustation ».

Accidents domestiques & gestes d’urgence
[ Réservé aux adhérents ]

Formation PREMIERS SECOURS à Paris (75)

Samedi 18/05/2019 09:00
Paris (75) - Île-de-France
En savoir plus : 

La formation Prévention et Secours Civiques de niveau 1 (PSC1), animée par des formateurs de la Croix-Rouge Française, permet de pratiquer les gestes élémentaires de secourisme en attendant l'arrivée des secours organisés. Le PSC1 est demandé dans de nombreuses professions.

Après participation de La Mutuelle Familiale, le coût de cette formation complète est de 30€ pour ses adhérents.

Ma santé au quotidien
[ Réservé aux adhérents ]

Atelier SOMMEIL et RELAXATION à Evry (91)

Mercredi 22/05/2019 14:00
Evry (91) - Île-de-France
En savoir plus : 

Séance 1 : « Connaître son sommeil pour mieux dormir ». Cette séance de 2 heures informe sur le déroulement du sommeil et tout ce qui peut le favoriser ou le perturber.

Séance 2 : « Se préparer à mieux dormir » - séance d’exercices pratiques de 1 heure avec une sophrologue. Apprenez un ensemble de techniques de relaxation basées sur la respiration contrôlée, la détente musculaire et la visualisation d'images positives.

Vue, audition
[ Réservé aux adhérents ]

Tests de VUE Seniors à Drancy (93)

Jeudi 23/05/2019 09:00
Drancy (93) - Île-de-France
En savoir plus : 

80% des informations passent par notre vue. Il est donc primordial de la surveiller, et encore plus quand on avance en âge.

C’est pourquoi La Mutuelle Familiale vous propose de venir tester votre vue et d’échanger sur les différentes pathologies oculaires liées à l’âge : glaucome, cataracte, DMLA, rétinopathie,…

Alimentation, activités physiques
[ Réservé aux adhérents ]

Séance d'information "SEL & Santé" à Montreuil (93)

Mardi 4/06/2019 14:30
Montreuil (93) - Île-de-France
En savoir plus : 

Le sel est utile à notre santé, mais l’excès de sodium est délétère. Il se cache partout, même dans les produits … sucrés ! Cet atelier animé par une diététicienne vous aidera à comprendre l’impact du sel sur votre santé, à repérer les aliments riches en 

Accidents domestiques & gestes d’urgence
[ Réservé aux adhérents ]

Initiation 1ers SECOURS Enfants et Nourrissons à Paris (75)

Mercredi 5/06/2019 09:00
Paris (75) - Île-de-France
En savoir plus : 

Avec les enfants, un accident est si vite arrivé. On estime que l'intervention immédiate d'une personne formée aux gestes qui sauvent peut éviter 50% de conséquences graves. En partenariat avec la Mutualité Française, la Mutuelle Familiale vous propose de participer à une séance d'initiation pour apprendre les gestes qui sauvent les enfants et les nourrissons.

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